Sunt câțiva factori principali vinovați pentru acnee:

  • pori înfundați
  • secreția crescută de sebum
  • factorul hormonal
  • folosirea unor produse chimice, necorespunzătoare, care pot irita fața
  • predispoziția genetică
  • o bacterie Propionibacterium acnes și Stafilococul epidermidis, două microorganisme

Acneea poate apărea la orice tip de ten conform Academiei americane de Dermatologie. Acneea se dezvoltă mai tare la un ten seboreic, dar factorii genetici și hormonali au un rol mai important.

În primul rând, necesită investigații medicale. Un dermatolog te poate îndruma către analize și alte specialități.

Răspunsul pentru acnee nu e simplu.

Consult medical, întreținerea tenului, detoxificarea corpului

4 Suplimente care tratează acneea hormonală

  1. Omega 3

Corpul tău are nevoie de acizi grași de Omega 3. Aceștia sunt benefici pentru toate funcțiile corpului, în cazul acneeii, mai ales, pentru reglarea florei intestinale și scăderea inflamațiilor.

Sănătatea digestivă influențează direct hormonii și sănătatea pielii.

Sistemul digestiv este considerat al doilea creier, deoarece poate funcționa independent prin sistemul nervos enteric.

Legatura dintre sistemul digestiv și diverse boli, ce nu par a avea o origine digestivă, atrage tot mai mult atenția.

2. Probioticele

Probioticele mențin echilibrul florei intestinale, dar și conțin nutrienții necesari pentru o piele sănătoasă și pentru întărirea imunității.

Probioticele se găsesc și in alimentație: murături, kefir, borș, kombucha, etc.

3. Zincul

Cercetătorii au ajuns la concluzia că deficiența de zinc este un factor comun la persoanele care suferă de acnee.

Studiile arată că zincul ar putea îmbunătăți acneea cu 50%. Ajută la scăderea inflamației, este la fel de eficient ca antibioticile în distrugerea bacteriilor, reducerea influenței hormonale asupra afecțiunii și este un antioxidant puternic. Citiți mai multe aici.

4. Vitamina B

Complexul de vitamine B sunt esențiale pentru sănătatea pielii.

Contribuie la reglarea funcției glandelor secretoare de uleiuri naturale ale corpului (sebum) și le menține nivelul optim de activitate.

Are proprietăți emoliente, nutritive, calmante și regenerative binecunoscute.

Articol inspirat de aici.

În concluzie, ca să ții sub control acneea, nu există o singură soluție. Începe să experimentezi, rezultatele vor apărea.

Ce mai poți face?

Menține sănătatea pielii cu cosmetice – tratamente naturale. Curăță pielea de două-trei ori pe zi cu săpun natural cu proprietăți antiinflamatoare și dezinfectante, apoi aplică creme naturale nutritive, care hrănesc pielea și ajută la vindecare.